‹ マイアプリ一覧

飲酒記録

0杯 きょう
0
🍺 今週 飲んだ日
0
😌 今週 休肝日
0
🔥 連続 休肝日
飲んだお酒をポチッ
純アルコール量(めやす)
今週 0g週の目安 140g
ビール350ml≒14g など一般的な換算のめやすです。1日あたり純アルコール20g程度までが「節度ある適度な飲酒」とされています(体質・体調で個人差あり)。
今月の 種類べつ(杯)